Лето — время велосипедов, роликов, скейтбордов и других активных развлечений! Но чтобы каникулы прошли без неприятностей, важно помнить о простых правилах безопасности.

🔹 Защитная экипировка — обязательно!

• Шлем — спасёт голову при падении с велосипеда, самоката или скейта.

• Наколенники и налокотники — защитят суставы от ссадин и ушибов.

• Перчатки — помогут избежать травм ладоней.

🔹 Выбирайте безопасные места для катания

• Избегайте оживлённых дорог и тротуаров с большим количеством пешеходов.

• Лучше кататься в парках, на специальных площадках или велодорожках.

🔹 Проверяйте исправность снаряжения

• Перед выездом убедитесь, что у велосипеда или самоката хорошо накачаны колёса, работают тормоза и нет острых сколов.

🔹 Будьте внимательны к окружающим

• Соблюдайте дистанцию, не развивайте высокую скорость в людных местах.

• Если видите маленьких детей или животных — притормозите заранее.

🔹 Что делать, если травма всё же случилась?

• При ссадинах и царапинах — промойте рану водой, обработайте антисептиком.

• При сильном ушибе или подозрении на перелом — немедленно обратитесь к взрослым или вызовите скорую.

💡 Лето должно быть ярким, весёлым и безопасным!
Соблюдайте эти правила, и тогда никакие травмы не испортят ваш отдых.

#БезопасноеЛето #АктивныйОтдых #БезТравм

Поделитесь этим постом с друзьями — пусть все катаются с умом! 🚴‍♂️🛴